Zayıflama İğneleri Geçici Çözüm Mü?
Son yıllarda kilo verme yöntemleri arasında en çok konuşulan konuların başında zayıflama iğneleri geliyor. Kimi bu tedaviler sayesinde önemli ölçüde…
Zayıflama İğnesi Doğru Beslenmeyi Öğretmez!
Uzm. Dyt. Samet Yağlı: “Kilo kaybı sadece tartıdaki rakamla ölçülmemeli; kas kaybı, protein yetersizliği ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları mutlaka takip…
Dünyayı İkiye Bölen Lektin Diyeti Tartışmaları Devam Ediyor
Son yıllarda sosyal medyada ve çeşitli beslenme platformlarında sıkça gündeme gelen Lektin Diyeti, özellikle kilo verme, şişkinlik, sindirim sorunları ve…
Ne Kadar Yediğiniz Değil, Ne Yediğiniz Önemli!
Gün içinde kendinizi ya buzdolabının önünde buluyorsunuz ya da yeni yemek yemiş olsanız da “o tatlıyı mutlaka yemeliyim” diyebiliyorsunuz. Bazen…
Tatlı Tüketiminde Doğru Zamanlama
Modern yaşamın vazgeçilmezlerinden biri olan tatlı tüketimi, çoğu zaman yalnızca kalori hesabı üzerinden değerlendirilse de aslında ne zaman tüketildiği de…
Cinsiyete Göre Beslenme Olur mu?
Riskli Gıda Trendlerine Dikkat..! Kadını ‘Beslenme’, Erkeği ‘Kas’ ile Yakalıyorlar! Sağlıklı yaşam arayışında, istemeden de olsa bir hedef haline gelebiliriz….