Aynaya Bakıp Demir Eksikliğini Görebilir Misiniz?
Sosyal medyada “Ferritin Yüzü” adıyla yayılan yeni sağlık trendi; solgun cilt, belirginleşen göz altı halkaları ve yorgun yüz görünümünü düşük ferritin düzeyi ile ilişkilendiriyor. Ancak yüz görünümündeki bu değişiklikler tek başına demir eksikliğini göstermiyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Füsun Topçugil, “Ferritin Yüzü”nün tıbbi bir tanı olmadığını belirterek,…
Koruyucu Botoks Gerçekten Koruyor mu?
Kırışıklık oluşmadan önce botoks uygulamasını öngören “koruyucu botoks” yaklaşımı, uluslararası raporlarda 2026’nın öne çıkan trendleri arasında gösteriliyor. Kliniklere başvuran hastaların yaş ortalaması düşüyor. Medikal estetik uzmanı Dr. Merve Demir Güzel, koruyucu botoksun bilimsel bir mantığı olduğunu ancak “yaş” değil “çizgi tipi” kriteriyle karar verilmesi gerektiğini belirtiyor ve hiç çizgisi olmayan genç hastalara uygulama yapmadığını söylüyor.…
Zayıflama İğneleri Geçici Çözüm Mü?
Son yıllarda kilo verme yöntemleri arasında en çok konuşulan konuların başında zayıflama iğneleri geliyor. Kimi bu tedaviler sayesinde önemli ölçüde kilo verirken, kimi ise “Bu ilaçlar gerçekten kalıcı bir çözüm mü?” sorusunun yanıtını arıyor. Acıbadem Life Danışmanı Beslenme ve Diyet Uzmanı Belinda İrem Ardal önemli bir noktaya dikkat çekiyor ve “Asıl önemli olan ise tartıdaki rakamdan çok,…
Sıcak Havalarda Kalbinizi Koruyun
Yaz ayları birçok kişi için tatil ve açık hava aktiviteleri anlamına gelse de artan sıcaklıklar kalp ve damar sistemi üzerinde önemli bir yük oluşturabiliyor. Özellikle ileri yaş grubundaki bireyler ve kalp hastaları için sıcak hava dalgalarının ciddi sağlık riskleri yaratabileceğine dikkat çeken Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Can Yücel Karabay, yaz aylarında kalp…
Yavaş Olmak Sağlığımıza İyi Geliyor
1999 yılında İtalya’dan dünyaya yayılan yavaş şehir hareketi (Cittaslow), yaşam tarzımızı da iyileştiriyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kişiselleştirilmiş ve Fonksiyonel Tıp Uzmanı Dr. Hande Namal Türkyılmaz, yavaş şehir hareketinin, hayatımıza getirdiği sağlıklı alışkanlıkları ve metropollerde daha sağlıklı yaşamak için nasıl yavaşlayabileceğimize dair önerilerini paylaştı. Güncel bilimsel araştırmalar ve yayınlar, doğayla iç içe, biyolojik ritme uygun…
Güneş Lekelerinden Kurtulmanın Pratik Yolları
Liv Hospital Ulus Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nazlı Caf, “Güneş lekelerini önlemenin en etkili yolu, doğru korunmayı yılın her günü alışkanlık haline getirmektir.” diyor. Yaz aylarında güneşin etkisinin artmasıyla birlikte cilt lekeleri de en sık karşılaşılan dermatolojik sorunlar arasında yer alıyor. Ancak güneş lekeleri yalnızca plajda geçirilen saatlerin sonucu değil. Günlük yaşamda maruz kaldığımız…
Baby Botoks İle En Doğal Görünüm
Estetik uygulamalar, her geçen gün daha fazla ilgi gören ve hakkında daha çok konuşulan alanlar arasında yer alıyor. Teknolojideki gelişmeler ve artan talep, estetik dünyasında yeni yöntemlerin ve uygulamaların hızla yaygınlaşmasını sağlıyor. Öte yandan son dönemde öne çıkan doğal görünüm, sade makyaj ve “çabasız güzellik” anlayışı, estetik trendlerini de yeniden şekillendiriyor. Artık birçok kişinin yüz…
Yaz Tatilinde Lens Kullananlar Dikkat!
Yaz aylarında deniz ve havuz sezonunun açılmasıyla birlikte kontakt lens kullanıcılarının en sık merak ettiği konuların başında lenslerle suya girmenin güvenli olup olmadığı geliyor. Uzmanlar; deniz, havuz ve hatta duş sırasında kontakt lens kullanımının göz enfeksiyonları açısından önemli riskler oluşturabileceğine dikkat çekiyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ahmet…
Güneş Koruyucu Sınırsız Güneşlenme İmkanı Sağlamaz!
Yaz aylarında güneş ışınlarına maruz kalma süresinin artmasıyla birlikte ciltte güneş yanıkları, lekelenmeler, erken yaşlanma belirtileri ve bazı alerjik reaksiyonlar daha sık görülüyor. Özellikle ultraviyole (UV) ışınları cilt hücrelerinin DNA yapısında hasara yol açarak, uzun vadede cilt kanseri riskini artırabiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne bağlı Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı’nın (IARC) 2022 yılı verilerine göre, dünya genelinde…
Zayıflama İğnesi Doğru Beslenmeyi Öğretmez!
Uzm. Dyt. Samet Yağlı: “Kilo kaybı sadece tartıdaki rakamla ölçülmemeli; kas kaybı, protein yetersizliği ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları mutlaka takip edilmelidir.” Son dönemde zayıflama iğnelerine olan ilgi hızla artarken, bu tedavilerin bilinçsiz ve kontrolsüz kullanımı da önemli tartışmaları beraberinde getiriyor. GLP-1 temelli tedaviler iştahı azaltarak, tokluk hissini artırarak ve mide boşalmasını yavaşlatarak kilo kaybını destekleyebiliyor.…
